Året och den nya terminen har börjat med rekordfart. Redan under förra helgen hölls den nya kursen Maxa din potential med kursledarna Corinne Grönholm och Ellen Westerlund som är proffs på sina respektive områden som omfattar fysisk och mental hälsa.
Tänk bara vilken förmån att under två dagar få fokusera på sin egen utveckling och personliga välbefinnande. Samtala med andra. Få hjälp på vägen av goda handledare. Dricka hälsosamma smoothies och fundera på hur just mitt liv skall se ut.
Kursdeltagare samtalar
När kursen var slut kom det genast önskemål på en uppföljning och vi är i full gång att planera.
Men vad är det som kursen egentligen går ut på?
– Det handlar om att synliggöra att var och en av oss kan välja hur vi ser på livet. Det finns alltid alternativa val, säger Ellen Westerlund.
På begäran listar de några tips på hur man tar sig igenom vintern (oxveckorna som de brukar kallas).
– Gå på den här kursen när den ordnas nästa gång, ropar Ellen spontant.
– Gör sådanat som gör dig glad och umgås med människor som får dig på gott humör, säger Corinne.
– Acceptera att det är mörkt. Det är det i Finland om vintrarna. Sätt fokus på något annat i stället. Prova på något nytt du aldrig gjort tidigare, säger Ellen.
(Bilder: Corinne Grönholm)
Efter kursen var Ellen och Corinne fulla av ny energi. ”Helgen var pur magi” skriver Corinne i sin fräscha blogg. Här på VNF blir vi varma om hjärtat. Wow!
Läs vad de här inspiratörerna skriver i sin bloggar:
Ellen – Lycklig och stolt över oss
Corinne – Lycklig, tacksam och fylld med energi
Med det här önskar jag dig varmt välkommen till vår nya VNF-blogg.