Må väl i höst

VNF dagskurs

3–5 oktober 2023

Ge dig själv tre dagar av välbefinnande och inspiration till fler.

Kursen består av föreläsningar och diskussioner kring hälsa och välbefinnande. Vi provar på lätta motionsformer så som stretching och yoga och lär oss slappna av. Vi vistas utomhus då vädret tillåter.

Ta med lämpliga kläder för rörelse både inom- och utomhus. Ta också med en yogamatta om du har (finns även att låna).

 

Kurstid: tisdag–torsdag kl. 10–15

Lärare: Viviann Sege, fysioterapeut, yogalärare, Ayurveda hälsocoach

Kurspris: 100 € inkl. lunch.

Logi: enkelrum 34 €/natt, dubbelrum 24 €/natt. I logipriset ingår frukost.

Sista anmälningsdag: Anmälningstiden har gått ut.
Kursen ordnas om minst 10 personer anmäler sig till kursen. Max antal deltagare: 12. Deltagarna antas till kursen i anmälningsordning.